12 способов не поправиться зимой

Зима близко — и это не приговор стройной фигуре. В холодное время года вполне возможно обойтись без дополнительной жировой прослойки. Эти 12 способов помогут оставаться в форме. Ну а походы в фитнес-клуб и диеты останутся...

10 самых грубых фитнес-ошибок

Походы в спортзал дают разные результаты разным людям в зависимости от качества тренировок. Давайте узнаем, какие ошибки могут мешать прогрессу и делать тренировки тяжелее и менее эффективными. Большинство людей принимают решение «пойти в спортзал» спонтанно,...

9 продуктов, которые не стоит хранить в холодильнике

Некоторую косметику лучше хранить в холодильнике, особенно крем для кожи вокруг глаз. А чтобы освободить место для баночек, стоит вытащить оттуда продукты, которые прекрасно сохраняются при комнатной температуре. Давайте разберемся, какие продукты не стоит хранить...

Продукты, замедляющие старение

Все хотят оставаться молодыми как можно дольше. Неоценимую помощь в этом может оказать правильная диета. И речь не идет о каких-то чудодейственных заморских продуктах. Если ты встретишь человека, который выглядит намного моложе своих лет, поинтересуйся,...

10 ошибок на тренировке, которые сделают вас старше

Физическая активность очень полезна для здоровья, но ее может быть недостаточно, когда речь заходит о старении. По правде говоря, неправильный подход к упражнениям может привести к обратному эффекту и прибавить вам возраста. Постарайтесь проанализировать свой...
Москва
ясно
10.3 ° C
11 °
9 °
37%
2kmh
0%
Ср
11 °
Чт
11 °
Пт
12 °
Сб
14 °
Вс
13 °

НОВОСТИ

Тренер Шараповой рассказала, как худеют звезды

Что же нужно делать, чтобы получить идеальное тело?Кирсти Годсо, несмотря на свою молодость, одна из самых известных фитнес-тренеров в мире. Под ее руководством занималась...

Водонаеву раскритиковали за безвкусный весенний образ

Куда делось чувство стиля телезвезды?Алена Водонаева всегда отличалась умением выбирать и комбинировать ультрамодные вещи. Но последний ее образ не пришелся по душе поклонникам красавицы....

Волочкова готовится к свадьбе c казахом в Таиланде

Анастасия Волочкова на отдыхе в Таиланде влюбилась в казахского поэта и решила выйти за него замуж. «Я влюбилась в казахского поэта Хакима Булибекова. Он...

ПОПУЛЯРНОЕ

Харчо из говядины — лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить харчо из говядины.

Харчо из говядины - общие принципы и способы приготовления Грузинская кухня, без сомнения,...

Форель — лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить форель.

Форель – очень необычная рыба. В зависимости от вида ее мясо может...

Каши на молоке — лучшие рецепты. Как варить молочную кашу.

Каши на молоке - общие принципы и способы приготовления Некоторые думают, что каши...

Домашние чипсы — лучшие способы приготовления. Как правильно готовить чипсы в домашних условиях.

Домашние чипсы -  общие принципы приготовления Как вы относитесь к чипсам? Скорее всего,...

Холодец из курицы — лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить холодец с курицей.

Холодец из курицы – общие принципы приготовления По сути, холодец (или студень) –...