12 способов не поправиться зимой

Зима близко — и это не приговор стройной фигуре. В холодное время года вполне возможно обойтись без дополнительной жировой прослойки. Эти 12 способов помогут оставаться в форме. Ну а походы в фитнес-клуб и диеты останутся...

10 самых грубых фитнес-ошибок

Походы в спортзал дают разные результаты разным людям в зависимости от качества тренировок. Давайте узнаем, какие ошибки могут мешать прогрессу и делать тренировки тяжелее и менее эффективными. Большинство людей принимают решение «пойти в спортзал» спонтанно,...

9 продуктов, которые не стоит хранить в холодильнике

Некоторую косметику лучше хранить в холодильнике, особенно крем для кожи вокруг глаз. А чтобы освободить место для баночек, стоит вытащить оттуда продукты, которые прекрасно сохраняются при комнатной температуре. Давайте разберемся, какие продукты не стоит хранить...

Продукты, замедляющие старение

Все хотят оставаться молодыми как можно дольше. Неоценимую помощь в этом может оказать правильная диета. И речь не идет о каких-то чудодейственных заморских продуктах. Если ты встретишь человека, который выглядит намного моложе своих лет, поинтересуйся,...

10 ошибок на тренировке, которые сделают вас старше

Физическая активность очень полезна для здоровья, но ее может быть недостаточно, когда речь заходит о старении. По правде говоря, неправильный подход к упражнениям может привести к обратному эффекту и прибавить вам возраста. Постарайтесь проанализировать свой...
Москва
небольшой снегопад
-8.2 ° C
-8 °
-9 °
85%
4kmh
90%
Вс
-3 °
Пн
-9 °
Вт
-11 °
Ср
-11 °
Чт
-12 °

НОВОСТИ

Тарасов сделал предложение Костенко, но кольцо купил дешевле, чем дарил Бузовой

Счастливая модель, не раздумывая, ответила футболисту «да». А реакция Ольги Бузовой не заставила себя ждать.Приятным сюрпризом обернулся обычный отдых Анастасии Костенко на Мальдивских островах....

Что такое пескетарианство, особенности системы питания без мяса теплокровных животных. Пескетарианство: меню на неделю

Пескетарианство - это образ жизни, при котором из рациона исключается мясо теплокровных...

Чай из крапивы: польза для организма. Как собирать, сушить, хранить и использовать крапиву для...

Крапива – это ценная и очень распространенная трава. На участках она рассматривается...

Рыбный торт имени великого императора Наполеона. Сырный, клубничный, рыбный, каким ты бываешь, император?

Первая ассоциация со словами торт Наполеон — сладкий, вкусный слоеный тортик. Но...

Торт из крекеров и сметаны – нежный десерт на все случаи жизни. Лучшие рецепты...

Когда гости на пороге, и угощение нужно приготовить быстро, на помощь приходит...

ПОПУЛЯРНОЕ

Харчо из говядины — лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить харчо из говядины.

Харчо из говядины - общие принципы и способы приготовления Грузинская кухня, без сомнения,...

Каши на молоке — лучшие рецепты. Как варить молочную кашу.

Каши на молоке - общие принципы и способы приготовления Некоторые думают, что каши...

Холодец из курицы — лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить холодец с курицей.

Холодец из курицы – общие принципы приготовления По сути, холодец (или студень) –...

Форель — лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить форель.

Форель – очень необычная рыба. В зависимости от вида ее мясо может...

Домашние чипсы — лучшие способы приготовления. Как правильно готовить чипсы в домашних условиях.

Домашние чипсы -  общие принципы приготовления Как вы относитесь к чипсам? Скорее всего,...